おはようございます。
リッチ・シェフレンの
５分間コーチングについて紹介します。
今回は5ミニッツコーチング
http://www.strategicprofits.jp/1994/
第一回目のテーマは「”行動の摩擦”を取り除いて、
パフォーマンスを向上させる方法」です。
普段から、ちょっとしたことで、「イライラ」する
気持ちにることは
習慣化してしまいます。
シェフレンが言うように
些細な種をつぶしておくことで
マインドがたのしく活動できると感じます。
何かが起きて、イライラすることがある場合は
「いつもこうなんだよな・・・」
と思ったりします。
そんな方は、
つまり、それを無くす工夫をしていないから
いつもいやな事が
起こってしまうものだと思います。
これは、ほんの小さなことかもしれませんが
あなたはそれをなんとも対処していないから
起きる確立が大きくなっているともいえます。
そんな
イライラのある事をメモに書き出し
改善に取り組みましょう。
とにかく
イライラは何をするにも
よくありませんので。
では、また。
